Dieta no Natal: antes mesmo de você engordar, sua pele pode sofrer

 Cuidado com os excessos da dieta no natal: antes mesmo de você engordar, sua pele pode sofrer

Ceia - Imagem: Divulgação

Estudo publicado em fevereiro no Journal of Investigative Dermatology destaca que, mesmo a curto prazo, a exposição à dieta ocidental rica em gordura e açúcar é capaz de induzir doenças inflamatórias na pele, como acne, psoríase e envelhecimento antes de um significativo ganho de peso corporal

Amamos pavês, bolos, doces, tortas e todo o exagero de Natal, afinal, a ceia feita em família é um momento gostoso. Mas é necessário ter cuidado para não esticar a comilança. Isso porque antes mesmo de experimentar o peso a mais de alguns abusos na alimentação, podemos literalmente sentir na pele as consequências, segundo um estudo, publicado no começo de fevereiro no Journal of Investigative Dermatology. “Os pesquisadores da UC Davis Health demonstraram que, mesmo uma exposição a curto prazo à dieta ocidental rica em gordura e açúcar pode levar a doenças inflamatórias da pele, como a psoríase”, explica a Dra. Marcella Garcez, médica nutróloga e professora da Associação Brasileira de Nutrologia. “Segundo o estudo, as doenças inflamatórias da pele podem aparecer antes mesmo de experimentarmos os quilinhos a mais dos excessos”, acrescenta a médica. Embora o estudo tenha relacionado a casos de psoríase, há evidências de que a dieta rica em gorduras ruins (como frituras) e açúcar pode causar acne e envelhecimento da pele. “Existe um gene chamado TNF-alfa e ele está associado ao processo inflamatório; se o indivíduo tem um alelo (forma alternativa de um determinado gene) que leva a um processo inflamatório mais intenso, você vai usar alguns ativos orais em uma determinada concentração para frear e adequar a expressão desse gene. Além disso, você deve tomar cuidado com a alimentação, pois existem alimentos que são pró-inflamatórios e o consumo exagerado pode piorar a inflamação da acne e também o envelhecimento da pele”, afirma o geneticista Dr. Marcelo Sady, Pós-Doutor em Genética e diretor geral Multigene.

            O estudo “Short-term exposure to a Western diet induces psoriasiform dermatitis by promoting accumulation of IL-17A-producing γδ Tcells” sugere que os componentes da dieta podem levar à inflamação da pele e ao desenvolvimento de psoríase. De acordo com a dermatologista Dra. Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia, a psoríase é uma inflamação que ocorre quando os anticorpos começam a agredir os queratinócitos, células produtoras da proteína morta responsável por formar a camada protetora da pele. Em resposta a essa agressão, os queratinócitos começam a se proliferar, multiplicando-se de maneira muito mais rápida e assim favorecendo a formação de crostas. “Além disso, há a dilatação dos vasos sanguíneos, que leva ao surgimento de manchas vermelhas. Posteriormente, ainda ocorre um processo de micropontos de sangramento no local, chamado de orvalho sangrento, devido a remoção dessas crostas que se formaram durante o processo inflamatório”, explica a médica. “Dessa forma, a psoríase é categorizada como uma doença autoimune, sendo causada então principalmente devido à predisposição genética. Porém, outros gatilhos também podem agravar a doença, como fatores ambientais, alimentação e o estresse.”

            Estudos anteriores mostraram que a obesidade é um fator de risco para o desenvolvimento ou agravamento da psoríase. A dieta ocidental, caracterizada por uma alta ingestão de gorduras saturadas e sacarose e baixa ingestão de fibras, tem sido associada ao aumento da prevalência de obesidade no mundo. Para o estudo da UC Davis Health, que utilizou um modelo de camundongo, os pesquisadores descobriram que era necessária uma dieta contendo alto teor de gordura e alto teor de açúcar (imitando a dieta ocidental em humanos) para induzir a inflamação da pele. Em apenas quatro semanas, os ratos com dieta ocidental aumentaram significativamente o inchaço dos ouvidos e a dermatite visível em comparação com os ratos alimentados com dieta controlada e com dieta rica em gordura. "A dieta não saudável não afeta apenas a sua cintura, mas também a imunidade da pele", diz a Dra. Marcella Garcez.

            O estudo detalhou os mecanismos pelos quais a inflamação ocorre após uma dieta ocidental. “O trabalho identificou que a alimentação rica em gordura e açúcares é capaz de despertar a sinalização inflamatória na pele, desregulando a via Interleucina-23, um mensageiro pró-inflamatório que contribui para o desenvolvimento de dermatites”, afirma a nutróloga.

            O estudo também enfatiza a importância da dieta para pacientes com doenças de pele. Pacientes com psoríase, por exemplo, com má alimentação têm maior risco de desenvolver doenças relacionadas, incluindo diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares, que podem ser evitadas ou melhoradas por abordagens dietéticas.

            Um exame de genotipagem também pode ajudar no tratamento da psoríase. “Prevenir a psoríase também pode ajudar na prevenção contra o câncer. Segundo um estudo recente, publicado em outubro de 2019, no conceituado JAMA Dermatology, portadores de psoríase apresentam risco aumentado de diversos tipos de câncer, principalmente portadores de psoríase severa, cujo risco de câncer de células escamosas (um dos tipos de câncer de pele), pode ser até aproximadamente 12 x maior”, afirma o geneticista. A Multigene já trabalha com o perfil de genotipagem para prevenção e tratamento de psoríase, que não só identifica a presença dessas variantes genéticas responsáveis por maior incidência da doença, como também ajuda a orientar o paciente a como controlar a ação negativa das variantes mais importantes.

Em uma revisão sistemática da literatura, o aumento da gravidade da psoríase pareceu correlacionar-se com um maior índice de massa corporal (IMC), e acredita-se que a obesidade provavelmente predisponha à psoríase e vice-versa. “Embora as recomendações dietéticas específicas não sejam claras, um estudo observacional encontrou uma associação benéfica de melhora com pacientes que seguiram a dieta mediterrânea. Em termos de suplementos nutricionais, vários estudos apostam no óleo de peixe como o mais promissor e a vitamina D oral demonstrando alguma promessa em estudos abertos”, diz a Dra. Claudia Marçal. “De qualquer forma, uma boa alimentação, equilibrada e com boa ingestão de fibras, sem excessos em açúcar e gordura de má qualidade, é capaz de trazer diversos benefícios para a pele e evitar muitas doenças. Por isso, procure ajuda de um médico nutrólogo para ajustar os desequilíbrios da sua dieta”, finaliza a Dra. Marcella.

FONTES:

*DRA. MARCELLA GARCEZ: Médica Nutróloga, Mestre em Ciências da Saúde pela Escola de Medicina da PUCPR, Diretora da Associação Brasileira de Nutrologia e Docente do Curso Nacional de Nutrologia da ABRAN. A médica é Membro da Câmara Técnica de Nutrologia do CRMPR, Coordenadora da Liga Acadêmica de Nutrologia do Paraná e Pesquisadora em Suplementos Alimentares no Serviço de Nutrologia do Hospital do Servidor Público de São Paulo.

*DRA. CLAUDIA MARÇAL: É médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). É speaker Internacional da Lumenis, maior fabricante de equipamentos médicos a laser do mundo; e palestrante da Dermatologic Aesthetic Surgery International League (DASIL). Possui especialização pela AMB e Continuing Medical Education na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas - SP.

*DR. MARCELO SADY: Pós-doutor em genética com foco em genética toxicológica e humana pela UNESP- Botucatu, o Dr. Marcelo Sady possui mais de 20 anos de experiência na área. Speaker, diretor Geral e Consultor Científico da Multigene, empresa especializada em análise genética e exames de genotipagem, o especialista é professor, orientador e palestrante. Autor de diversos artigos e trabalhos científicos publicados em periódicos especializados, o Dr. Marcelo Sady fez parte do Grupo de Pesquisa Toxigenômica e Nutrigenômica da FMB – Botucatu, além de coordenar e ministrar 19 cursos da Multigene nas áreas de genética toxicológica, genômica, biologia molecular, farmacogenômica e nutrigenômica.

AI

Mais informações »

Tudo sobre o ácido retinoico: o poderoso anti-idade que trata rugas, mas pode manchar pele no verão

Produto deve ser usado com orientação médica, mas não é difícil encontrar seus derivados com venda livre nas farmácias. Saiba por que não usar esse ingrediente no verão e o que fazer para renovar a pele nos períodos quentes

Imagem: Divulgação

Por mais que existam peptídeos, antioxidantes, clareadores, fatores de crescimento e silício, nada supera o poder do ácido retinoico no poder de renovação celular da pele. “É exatamente por isso que ele é considerado padrão ouro no rejuvenescimento da pele em casa. Produzido através da oxidação da vitamina A, o ácido retinoico é considerado um dos melhores compostos para combater o envelhecimento da pele”, afirma o Dr. Lucas Fustinoni, médico divulgador científico nas áreas de Tricologia e Estética e membro da World Trichology Society. “Engana-se quem pensa que o ácido retinoico é totalmente inofensivo para a saúde. Na verdade, o seu uso incorreto pode causar efeitos colaterais graves, que vão da inflamação e manchas até a má-formação fetal, se usado por gestantes”, completa o médico. Muito usado no inverno, seu uso não é indicado no verão. E atenção: quem usou durante todo o período de inverno precisa redobrar os cuidados com a fotoproteção no verão.

            O ácido retinoico está disponível em diferentes apresentações, sendo as mais comuns vendidas nas formas de cremes e pomadas. “No começo, seu uso pode provocar irritação, descamação e vermelhidão, mas isso é normal e faz parte do tratamento. Afinal, esse ácido é responsável por melhorar o turn-over celular, ou seja, a renovação da pele. Então há uma descamação da primeira camada, com consequente estímulo para formação de novas células, que chegam mais oxigenadas à superfície, o que diminui rugas, manchas, acne e cicatrizes de acne, por exemplo”, afirma o médico. Irregularidades e asperezas na superfície da pele também podem ser tratadas com a substância. “No caso do tratamento clareador, o ácido retinoico também previne as manchas, tornando a pele mais permeável e receptiva aos produtos clareadores, então é uma boa maneira de potencializar os clareadores, associando com o ingrediente”.

            Dependendo da pele do paciente – e por isso a prescrição médica e o acompanhamento são fundamentais – o médico pode orientar o uso da substância três vezes na semana, intercalando com cremes nutritivos e calmantes, para diminuir a irritação. “Muitas pessoas começam a usar o ácido retinoico e interrompem o tratamento por conta própria, pensando que estão com alergia ao composto, mas é necessário ter um pouco de paciência, principalmente se a sua pele for menos tolerante ao medicamento”, diz o Dr. Lucas.

             Concentrações menores podem ser aplicadas pelos próprios pacientes, enquanto concentrações mais elevadas são aplicadas no consultório médico. “Na hora da aplicação, geralmente, uma quantidade equivalente a um grão de ervilha é o suficiente para aplicar no rosto todo, mas, lembre-se de evitar as regiões mais sensíveis, como ao redor dos olhos ou cantos do nariz e da boca”, diz o médico.

            Como os efeitos indesejáveis do ácido retinoico (irritação, vermelhidão e inflamação) deixam a pele mais suscetível aos danos ambientais, como a radiação solar, seu uso no verão deve ser evitado. “Ele é um ácido muito fotossensibilizante, então na presença de sol ele pode manchar a pele. Ele é a substância que exige maior cuidado no verão”, afirma o farmacêutico Maurizio Pupo, pesquisador e consultor em Cosmetologia, além de diretor de Pesquisa e Desenvolvimento da Ada Tina Italy.. “Também não é indicado usar ácidos em peles sensíveis e com rosácea”, completa o farmacêutico.

No verão, o ideal é optar por ativos antioxidantes, que potencializam a fotoproteção ao mesmo tempo em que estimulam colágeno. Um exemplo clássico é a Vitamina C. Mas é bom investir em fórmulas que garantam proteção contra a oxidação do ativo, além de tecnologia de liberação prolongada. “Isso faz com que o ativo seja liberado aos poucos na pele durante todo o tempo de uso, o que garante maior eficácia e resultados mais rápidos”, destaca o farmacêutico. “A Vitamina C é um poderoso ingrediente antioxidante, rejuvenescedor e clareador. Logo, além de estimular a produção de colágeno e combater os danos causados pelos radicais livres, o ativo atua direta e indiretamente sobre a tirosinase, enzima responsável pelo processo de formação do pigmento que dá cor à pele, resultando assim na diminuição da produção de melanina e, consequentemente, da hiperpigmentação da pele”, diz Maurizio Pupo. “E, claro, o fotoprotetor deve ser usado sempre, em qualquer época do ano, e no verão a atenção à radiação deve ser ainda maior”, diz o Dr. Lucas. “O protetor solar precisa ter FPS 30 ou mais, mas é importantíssimo que ele tenha uma longa duração de proteção. Caso não tenha, é necessário reaplicar o protetor de hora em hora em fotoexposição direta”, finaliza Maurizio Pupo.

FONTES:

*DR. LUCAS FUSTINONI: médico tricologista, referência internacional em Tricologia e membro da World Trichology Society, da European Hair Research Society, da Ukranian Hair Research Society, da Sociedade Italiana de Tricologia e da Associação Argentina de Tricologia. Graduado em Medicina, Dr. Lucas Fustinoni é divulgador científico de Tricologia e Estética, Fellowship de Estética em Miami, e possui o maior canal do Youtube do mundo sobre Tricologia e Estética.

*MAURIZIO PUPO: Farmacêutico, Pesquisador, Consultor em Cosmetologia, diretor de Pesquisa e Desenvolvimento da Ada Tina Italy. Professor e Palestrante, Maurizio é Especialista em formulações cosméticas avançadas e autor de vários livros na área cosmética.

AI

Mais informações »

Vida fora de casa: com a retomada, lembre-se de cuidar da pele contra esses 3 danos ambientais

Depois de um longo e doloroso outono e inverno em casa por conta do isolamento social, a flexibilização da quarentena permite uma retomada, mas com cuidados - inclusive com a pele. Afinal, o sol, o vento e a poluição ainda causam seus danos

Imagem: Danos Ambientais / Divulgação

Passamos um longo período dentro de casa e, com certeza, muitas pessoas deixaram de usar protetor solar, cremes antioxidantes e hidratantes, já que os efeitos ambientais foram muito minimizados com o isolamento social. Não que essas foram as atitudes corretas, afinal ainda deveríamos usar o fotoprotetor diariamente dentro de casa e tratar a pele como ela merece, mas não é difícil encontrar pessoas que apenas lembram dos cuidados quando sentem alterações na pele. Para que você não chegue nesse nível, agora que já falamos em flexibilização e retomada, enumeramos os cuidados principais que você deve ter com sua pele quando pisar fora de casa:

Ainda há dano solar – Pode parecer fora de realidade, mas as queimaduras solares também acontecem em dias nublados, no outono e no inverno. “Isso ocorre porque as nuvens absorvem por volta de 10% da radiação ultravioleta, ou seja, apesar do dia não estar ensolarado, ele tem praticamente a mesma intensidade de radiação ultravioleta que um dia megaensolarado”, destaca a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Nos períodos mais frios do ano, apesar dos índices de radiação UVB chegarem com menor incidência à Terra, ainda há a presença do UVA, que continua com igual intensidade. “Além disso, temos a luz visível de cada dia e o infravermelho, que está presente no mormaço e calor e, também, quando estamos em ambientes muito quentes. O infravermelho tem alta penetrância chegando à derme profunda. Durante o inverno, sofremos menor exposição, tendemos a ir menos à piscina e praia, mas não devemos deixar de levar em consideração que o Brasil é um país grande e com muitos Estados ensolarados, mesmo no inverno”, afirma a médica. De acordo com a Dra. Paola, é preciso ter atenção ao índice de radiação que é divulgado nas previsões meteorológicas todos os dias nos veículos de comunicação. “Mesmo que o número seja menor que o do verão, ainda assim é importante usar filtro solar todos dias e em todas as épocas do ano. Hoje, é consenso nos Congressos Mundiais de Dermatologia o uso de produtos com ativos antioxidantes pela manhã, principalmente a vitamina C, porque potencializam a proteção da pele pelos efeitos oxidantes da poluição e da radiação solar”, diz a médica. Esses cremes ou séruns com antioxidantes devem ser aplicados antes do filtro solar, como forma de potencializar sua ação. E, lembra a dermatologista, no caso da Vitamina C é importante investir em produtos que garantam a estabilidade do ativo.

O vento (e a baixa umidade) deixam sua pele mais seca – Goste ou não, ainda estamos no inverno e sofrendo a influência de ventos frios e baixa umidade. “A baixa umidade do ar e a queda da temperatura levam a uma diminuição da transpiração corporal. Dessa forma, a pele torna-se mais ressecada e áspera, podendo até mesmo apresentar descamação e vermelhidão em algumas áreas”, explica a dermatologista e tricologista Dra. Kédima Nassif, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Além disso, no inverno, ocorre um fenômeno conhecido como inversão térmica, quando o ar frio é impedido de circular por uma camada de ar quente. “Como resultado, a camada de ar fria fica retida nas regiões próximas à superfície terrestre com uma grande concentração de poluentes, que são extremamente prejudicais à pele por atuarem ativando mensageiros pró-inflamatórios, promovendo alterações na barreira de proteção da pele, piorando a hiperpigmentação e causando estresse oxidativo com consequente aceleração do processo de envelhecimento”, alerta a médica. Segundo a Dra Kédima, um cuidado essencial com a pele nesse período é em relação à hidratação, pois é a etapa do skincare responsável por prevenir o ressecamento da pele, devendo ser então realizada de acordo com o tipo de pele de cada paciente. “Pessoas com pele seca, por exemplo, devem usar hidratantes em forma de cremes ou loções cremosas ou até mesmo óleos hidratantes. Já quem tem pele oleosa deve preferir hidratantes em gel ou loções sem óleo”, afirma. É importante que, para o inverno, os cosméticos contenham ativos de alta propriedade hidratante e que sejam capazes de segurar a molécula de água na pele. Por isso, vale a pena apostar em produtos formulados com ácido hialurônico em diferentes pesos moleculares.

A poluição continua fazendo estragos – Com a retomada, agora já é possível ver mais carros andando nas ruas e precisamos lembrar da poluição. “Ela libera metais tóxicos (pesados) tais como mercúrio e chumbo, entre outros, que promovem intoxicação no organismo e a formação de radicais livres que resultam em envelhecimento precoce, ou seja, aparecimento de flacidez, linhas de expressão, graças à destruição do colágeno. Os elevados índices de poluição nas grandes cidades colaboram para que poluentes se alojem na pele causando uma cascata de danos que culmina, invariavelmente, no envelhecimento precoce e o surgimento de rugas e flacidez facial”, diz a dermatologista Dra. Claudia Marçal, professora-fundadora do Dermacademy MB e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Um dos poluentes mais agressivos nesse sentido é o PM 2.5 — material particulado de 2,5 micrômetros, 100 vezes menor que um fio de cabelo, com fortes agentes que se depositam na pele, causando danos à barreira cutânea, formação de radicais livres e envelhecimento celular. “Também temos o micropoluente PM10, mas o mais importante é o PM 2.5. O micropoluente é proveniente de diversas fontes, inclusive dos combustíveis, fumaças, indústrias, queimadas e até das próprias frituras feitas em casa. Ele gera a produção de radicais livres de carbono, de nitrogênio e de oxigênio”, diz a médica. Para proteger a pele, é necessário incorporar ativos antipoluição na rotina skincare. Os principais ativos são: Exo-P (um dos poucos que protegem contra o PM 2.5), e os antioxidantes Alistin, OTZ 10, PGT1, Overnight Repair e GPS Trealose. “No geral, utilizam-se de moléculas que reforçam as ações antioxidantes como regeneradores potentes que têm efeito de reduzir o impacto sobre a pele. Também podemos utilizar as vitaminas C, A e E, Densiskin, Procollasyl (efeito de recuperação do colágeno) e Coffeeskin (potente efeito antioxidante), entre outros. Por via oral, algumas cápsulas como os Fosfolipídeos de Caviar, Glycoxil e Bio-Arct podem ser usadas. Elas têm ação anti-inflamatória, antiglicante e antioxidante”, finaliza a médica.

FONTES:

*DRA. CLAUDIA MARÇAL: Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). Professora e fundadora do Dermacademy MB, plataforma online de ensino a dermatologistas, a médica é speaker Internacional da Lumenis, maior fabricante de equipamentos médicos a laser do mundo; e palestrante da Dermatologic Aesthetic Surgery International League (DASIL). Possui especialização pela AMB e Continuing Medical Education na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas - SP.

*DRA. KÉDIMA NASSIF: Dermatologista e Tricologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e da Associação Brasileira de Restauração Capilar. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de Minas Gerais, possui Residência Médica em Dermatologia também pela UFMG; realizou complementação em Tricologia no Hospital do Servidor Público Municipal, transplante capilar pela FMABC e em Cosmiatria e Laser pela FMABC. Além disso, atuou como voluntária no ensino de Tricologia no Hospital do Servidor Público Municipal de São Paulo. www.kedimanassif.com.br

*DRA. PAOLA POMERANTZEFF: Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), tem mais de 10 anos de atuação em Dermatologia Clínica. Graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina Santo Amaro, a médica é especialista em Dermatologia pela Associação Médica Brasileira e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, e participa periodicamente de Congressos, Jornadas e Simpósios nacionais e internacionais. http://www.drapaola.me/

AI

Mais informações »

Peles diferentes precisam de tratamentos diferentes

Brasil possui miscigenação de peles e cada uma precisa de cuidados específicos

Imagem: Divulgação

O Brasil é um país conhecido por sua mistura de etnias, por isso, não existe uma única pele brasileira, mas várias. Desse modo, são encontrados diversos tipos de pele entre os brasileiros, pois, a pele brasileira é a mais complexa de todos as etnias, somos oriundos de uma miscigenação de negros, índios e europeus (negros, pardos e brancos), com ainda, diferenciações teciduais únicas oriunda da radiação ultravioleta expressiva e altas temperaturas. Em conjunto, essas ocorrências traduzem a pele brasileira como única no mundo e, por isso, requer tratamentos, composições e blends de ativos extremamente especiais e com concentrações diferenciadas.

Diferentes tratamentos
Adélia Mendonça, especialista em dermocosméticos de alta performance, sendo pioneira no Brasil nas áreas de estética íntima e skincare de alto percentual ativo e fundadora da Adélia Mendonça Cosméticos, aponta que peles diferentes precisam de tratamentos estéticos específicos. “A barreira córnea tem atuação seletiva e de retenção/bloqueio. Porém, sua existência é vital para a proteção aos agentes ambientais. As composições devem saber manejar o tecido sem uma violação ou processo inflamatório agudo, enquanto estimula a proliferação de novas células vivas. Esse manejo é vital para a pele ter qualidade, resistência e tração necessárias. Dependendo do tipo de pele, são necessários produtos específicos para que haja permeação cutânea (absorção profunda dos ativos na pele)”, destaca.

Cuidados
Para se ter uma pele saudável, é preciso ter alguns pilares básicos de tratamento, divididos em higienização, tonificação, dermocorreção e fotoproteção. Além disso, Adélia Mendonça aponta que para o melhor aproveitamento de dermocosméticos, deve-se utilizar produtos direcionados para o seu tipo de pele e, o ideal, é que os cuidados comecem já a partir dos 18 anos.

Tipos de pele
Adélia Mendonça ainda lembra que reconhecer qual o seu tipo de pele é fundamental para saber quais produtos usar e que, principalmente no Brasil, uma única pele pode apresentar aspectos de tipos variados de peles. “Devido a essa miscigenação, uma só pele pode apresentar diversas condições, como manchas, oleosidade, acne e outros aspectos. Portanto, na Adélia Mendonça Cosméticos, desenvolvemos dermocosméticos para atender cada necessidade de pele. Além disso, nossos dermocosméticos são hipoalergênicos, livres de parabenos e oil-free”, explica.
Os tipos de pele são: Oleosa, mista e seca. Para reconhecer cada tipo de pele, a especialista deu algumas dicas:

• Pele oleosa: apresenta uma camada grossa, expeça, com cravos, poros abertos e oleosidade excessiva.
• Pele mista: apresenta oleosidade, cravos e poros abertos na região da testa, nariz e queixo (zona T).
• Pele seca: no Brasil, esse tipo de pele é mais comum na região sul, por maior influência europeia, onde as peles são claras e o clima é mais frio. Apresentam peles com menor quantidade de óleo e, por isso, são mais secas.

Sobre Adélia Mendonça
Adélia Mendonça atua na área de estética há mais de 40 anos. Começou a se dedicar aos estudos em cosmetologia a partir de um problema estético pessoal para o qual não conseguia encontrar solução. Possui especialização em Estética Facial Corretiva, realizada em Buenos Aires (Argentina), e já participou de pesquisas na Europa, Estados Unidos e América do Sul. Fundou seu próprio laboratório, a Indústria de Cosméticos Adélia Mendonça, para aplicar os conhecimentos adquiridos ao longo de seus anos de estudos. Desde então, desenvolve dermocosméticos de alta performance, sendo pioneira no Brasil nas áreas de estética íntima e skincare de alto percentual ativo, também atuando com estética corporal, capilar e facial.

AI

Mais informações »

Dermatologista explica tudo o que você precisa saber sobre demaquilantes

Fundamentais para ajudar na remoção da maquiagem, demaquilantes devem ser escolhidos de acordo com seu tipo de pele para evitar complicações como ressecamento e obstrução dos poros.

Imagem: Divulgação

Remover a maquiagem após um dia cansativo de trabalho ou depois de uma festa que acabou muito tarde pode ser difícil. Mas é melhor tirar esse tempo para cuidar de sua pele, pois dormir de maquiagem pode causar uma série de danos ao tecido cutâneo. “Os resíduos da maquiagem, por exemplo, podem obstruir os poros e favorecer a formação de cravos e espinhas. Além disso, a falta de limpeza da pele gera radicais livres, que aceleram o envelhecimento precoce da pele. O acúmulo de impurezas também pode tornar a pele mais sensível e irritativa, podendo levar ao surgimento de dermatites. E o mesmo acontece com a maquiagem na região dos olhos, que, se não retirada, pode causar irritação, dermatites e até mesmo infecções, além de tornar os cílios ressecados e, com o tempo, quebradiços”, alerta a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

De acordo a dermatologista, a melhor maneira de realizar essa remoção da maquiagem é através do uso de demaquilantes, que devem ser escolhidos de acordo com seu tipo de pele. “O demaquilante pode influenciar positivamente ou negativamente no grau de oleosidade ou desidratação da pele. Logo, utilizar um demaquilante à base de óleo em uma pele já oleosa pode promover o aumento da produção de sebo, favorecendo a obstrução dos poros e o desenvolvimento de acne. Da mesma forma, um demaquilante à base de água utilizado em uma pele seca pode favorecer o ressecamento e até mesmo o aparecimento de irritações e dermatites”, explica a médica. Por isso, antes de comprar um demaquilante, sempre leve em consideração o tipo da sua pele. “Se sua pele for oleosa e acneica, procure por demaquilantes à base de água ou em gel. Já para peles mistas, o demaquilante em loção e os lenços umedecidos são ideais. Os demaquilantes bifásicos, por sua vez, são excelentes para a pele seca e madura”, recomenda. Mas a dermatologista ressalta que na área dos olhos o ideal é sempre utilizar um demaquilante bifásico independentemente do tipo de pele, pois é uma região onde a pele é mais sensível, e as maquiagens aplicadas nessa região tendem a ser à prova d’água e, por isso, mais difíceis de serem removidas.

Além dos demaquilantes, existem ainda outras opções para ajudar na remoção da maquiagem. A água micelar, por exemplo, é uma boa alternativa para a higienização da pele oleosa, pois possui micelas que atraem as partículas de sujeira, poluição, maquiagem e oleosidade sem a necessidade de atrito. “Existem também os óleos de limpeza, que se ligam com as impurezas, partículas de poluição, maquiagem e oleosidade presentes na pele, levando-as embora ao serem removidos. A vantagem desses produtos está no fato de limparem a pele de forma extremamente suave, sem agredi-la ou alterar seu pH, além de também hidratarem. Dessa forma, são ideais para pessoas com pele normal ou sensível”, destaca a Dra. Paola.  

Porém, a remoção da maquiagem não deve consistir apenas no uso do demaquilante, pois alguns resíduos de maquiagem e outras impurezas acumuladas durante o dia podem permanecer na pele mesmo após a utilização do produto. Logo, após o demaquilante, deve-se continuar com a rotina de cuidados com a pele, iniciando com o uso de sabonete específico para seu tipo de pele. “Faça movimentos circulares com o produto sobre o rosto de maneira suave para remover completamente as sujidades e impurezas presentes na superfície da pele. Em seguida, enxágue o produto e utilize um tônico para normalizar o pH da pele. Enquanto pessoas de pele oleosa se beneficiarão mais de tônicos com ação adstringente, quem possui pele seca deve optar por tônicos com propriedades calmantes e hidratantes. Já quem possui a pele normal pode utilizar água termal ou até mesmo água micelar”, afirma a especialista. Por fim, utilize um hidratante específico para sua pele, que pode conter propriedades calmantes, antioleosidade, antienvelhecimento, entre diversas outras. “Em caso de dúvida sobre quais os produtos ideais para você, o ideal é consultar um dermatologista, que poderá realizar um exame dermatológico de sua pele e assim indicar as melhores opções de cosméticos para o seu caso”, finaliza a Dra. Paola Pomerantzeff.

DRA. PAOLA POMERANTZEFF: Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), tem mais de 10 anos de atuação em Dermatologia Clínica. Graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina Santo Amaro, a médica é especialista em Dermatologia pela Associação Médica Brasileira e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, e participa periodicamente de Congressos, Jornadas e Simpósios nacionais e internacionais. http://www.drapaola.me/

AI

Mais informações »

Dia Mundial da Psoríase: entenda a doença que causa lesões descamativas na pele

29 de outubro é Dia Mundial da Psoríase; entenda a doença que causa lesões descamativas na pele

Foto: Divulgação 

Pessoas com psoríase são duas vezes mais propensas a ter depressão do que o resto da população. Dermatologista explica a importância de conscientizar e alertar as pessoas sobre o que é a psoríase, uma doença autoimune não transmissível que afeta cerca de 2% da população mundial

Hoje, 29 de outubro é comemorado o Dia Mundial da Psoríase, data criada para conscientizar a população e minimizar o preconceito sobre a doença que afeta 2% da população mundial e é caracterizada pelo surgimento de lesões descamativas e avermelhadas na pele. “Apesar de ser uma doença benigna e não contagiosa, as lesões provocadas pela psoríase geram um impacto significante na qualidade de vida e na autoestima do paciente, atrapalhando-o tanto fisicamente, quanto psicologicamente e socialmente”, afirma a dermatologista Dra. Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia. O problema é tamanho que, segundo a Fundação Nacional de Psoríase dos Estados Unidos (EUA), pessoas que vivem com a doença são duas vezes mais propensas a ter depressão do que o resto da população*.

De acordo com a dermatologista, a psoríase é uma inflamação que ocorre quando os anticorpos começam a agredir os queratinócitos, células produtoras da proteína morta responsável por formar a camada protetora da pele. Em resposta a essa agressão, os queratinócitos começam a se proliferar, multiplicando-se de maneira muito mais rápida e assim favorecendo a formação de crostas. “Além disso, há a dilatação dos vasos sanguíneos, que leva ao surgimento de manchas vermelhas. Posteriormente, ainda ocorre um processo de micropontos de sangramento no local, chamado de orvalho sangrento, devido a remoção dessas crostas que se formaram durante o processo inflamatório”, explica a médica. “Dessa forma, a psoríase é categorizada como uma doença autoimune, sendo causada então principalmente devido à predisposição genética. Porém, outros gatilhos também podem agravar a doença, como fatores ambientais e, principalmente, o estresse.”

Por ter grande influência genética, a psoríase é considerada uma doença crônica, ou seja, que não possui cura, acompanhando o paciente durante toda a vida. Porém, a doença pode ser controlada através de cuidados que serão indicados de acordo com a gravidade do quadro. “A psoríase possui um índice de gravidade chamado de PASI (Psoriasis Area and Severity Index), que, a partir da avaliação da porção de pele e das áreas acometidas pela doença, concederá um placar para ajudar na determinação de um tratamento específico para aquele paciente. Geralmente, o tratamento envolve a hidratação do local afetado, o uso tópico de corticoides e substâncias à base de vitamina D, biológicos injetáveis e medicações orais”, destaca a especialista. Tratamentos mais recentes como fototerapia, terapia sistêmica convencional e terapia biológica também são opções terapêuticas que podem ajudar no controle da psoríase.

Mas a Dra. Claudia reforça que o tratamento escolhido dependerá do grau das inflamações provocadas pela doença. Em casos mais leves, por exemplo, a hidratação da pele combinada ao uso de medicamentos tópicos apenas nos locais lesionados e a exposição diária ao sol já são suficientes para melhorar o quadro clínico e promover o desaparecimento dos sintomas. Já em casos moderados, é necessário o tratamento com exposição à luz ultravioleta A, chamado de PUVAterapia. “Esta modalidade terapêutica combina o uso de medicamentos que aumentam a sensibilidade da pele à luz com a exposição à luz ultravioleta A (UVA), geralmente em uma câmara emissora desse tipo de luz, luz. Esse tratamento também pode ser feito com UVB, que possui menos efeitos colaterais, e pode ser associado à fototerapia e medicação via oral”, explica. Por fim, em caso mais graves, a dermatologista comenta que é necessário iniciar tratamentos com medicação via oral ou injetáveis.

DRA. CLAUDIA MARÇAL: É médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). É speaker Internacional da Lumenis, maior fabricante de equipamentos médicos a laser do mundo; e palestrante da Dermatologic Aesthetic Surgery International League (DASIL). Possui especialização pela AMB e Continuing Medical Education na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas - SP.

* https://www.psoriasis.org/life-with-psoriasis/depression

AI

Mais informações »

Make up free: 6 dicas para conquistar uma pele linda e dispensar a maquiagem

Dermatologista membro da Academia Americana de Dermatologia dá dicas valiosas para mulheres que desejam abandonar a maquiagem. Tratamentos cosméticos, nutracêuticos e com equipamentos podem ser usados para realçar a luminosidade natural e uniformização da face
FOTO: Divulgação

Sair da casa sem um ponto de maquiagem, uma gota de corretivo ou mesmo uma base, é o anseio de muitas mulheres. Mas, para a maioria delas, as manchas, rosácea, acne, danos causados pelo sol e melasma, entre muitas outras coisas, ainda geram dependência da pele facial pelos pigmentos. Mas a dúvida sempre fica: é possível ter uma pele perfeita sem recorrer ao make?  “Uma pele naturalmente bonita deve ser saudável e ter uma rotina de cuidados adequados a cada tipo, idade e época do ano. Independente da boa genética, bons hábitos de vida são pilares que promovem a beleza, saúde e longevidade. A alimentação equilibrada, sono de boa qualidade, exercícios regulares, baixa ingestão de bebida alcoólica e evitar o tabagismo são fundamentais para a manutenção da beleza da pele, além do uso de fotoprotetores adequados, que são os princípios elementares para prover saúde ao nosso corpo como um todo e, isto, claramente inclui seu maior órgão: a pele”, afirma a dermatologista Dra Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia.

O passo a passo diário de cuidados com a pele e o hábito constante de visitar o seu dermatologista podem colaborar muito nesse processo de desistir das bases e pigmentos de uma vez por todas. A dermatologista lembra os principais cuidados:

Limpeza – O rosto, pescoço e área do colo devem ser lavados de manhã e à noite para controle da oleosidade, retirada da sujidade e das nanopartículas de poluentes que ficam aderidas à superfície da pele. “Os sabonetes devem ter pH próximo ao da pele, sem amidas, sulfas ou parabenos e, de preferência, que apresentem na formulação extratos puros naturais em alta concentração como hamamélis, camomila, calêndula, aveia, malva grapefruit, entre outros”, afirma a médica. Após lavar, o uso de um esfoliante, duas vezes na semana, é bem-vindo. Ele deve conseguir retirar estas pequenas imperfeições do estrato córneo em mais de 50% com remoção de asperezas e microcomedos que ficam depositados no ducto de saída das glândulas sebáceas”, explica. A última etapa conclusiva do ritual de limpeza é a tonificação. “Estes produtos, apesar da nomenclatura tônico, podem ser calmantes, hidratantes, antioxidantes e adstringentes”. Os tônicos têm o papel de recuperar também o PH da pele, além das funções já descritas.

Hidratação com antioxidantes e fotoproteção – Após lavar e tonificar pela manhã, é o momento de usar um sérum tensor com efeito lifting, hidratante, que promova ação antioxidante e de proteção à barreira cutânea. “Ácido ferúlico e um pool de Vitaminas podem estar na formulação, que é um booster de energia para a boa atividade celular principalmente para atuar da junção dermoepidérmica”, explica. “A seguir o uso de fotoprotetor sempre acima de FPS 30 E PPD sempre 1/3 do total da proteção solar com ação anti UVA”, recomenda. Fototipos mais claros devem aumentar a fotoproteção: FPS 50 no mínimo.

Tratamentos noturnos – Principalmente durante as épocas mais frias do ano, explica a Dra. Claudia, à noite é o momento de seguir a prescrição do dermatologista e utilizar compostos à base de vitamina A ácida, alfa-hidroxiácidos e derivados associados a clareadores como hidroquinona, alfa arbutin, decapeptídeo e antioxidantes como o resveratrol a vitamina E e C, as antocianinas presentes nos frutos vermelhos, fatores de crescimento, dentre outras formulações específicas para cada caso, tipo de pele e idade. “O regime de tratamento utilizado é prescrito no receituário e pode variar de acordo com a necessidade da pele, o problema em questão, além do estilo de vida de cada paciente”, destaca.

Não esquecer de lábios e olhos – A dermatologista lembra que lábios e olhos devem ser tratados com cremes com boa espalhabilidade que promovam a formação de filme na pele da região para maior proteção. “O produto para a região dos olhos deve ser usado duas vezes ao dia e a fórmula em questão adequada a cada idade com ação tensora, nutritiva, hidratante e capaz de melhorar a turgescência local, com hidratação e volumização”, conta. “Quanto aos lábios, para a hidratação das mucosas podemos utilizar substâncias emolientes como a manteiga de karité, a vitamina B5, a Vitamina E, ácido hialurônico, fosfolipídios e glicerina”, recomenda.

Nutracêuticos ajudam – Os nutracêuticos são fórmulas extremamente benéficas e que potencializam e muito a ação do tratamento tópico, explica a Dra. Claudia. “Eles atuam no combate aos radicais livres, ajudam a hidratar e recuperar a membrana de água e gordura sobre a pele, estimulam a elasticidade das fibras de colágeno e elastina, melhoram a perfusão para a microcirculação periférica, auxiliam na fotoimunoproteção do tecido cutâneo e são importantes no controle de patologias como melasma, dermatite atópica, rosácea e na melhora da condição estrutural de textura, coloração, tônus e viscoelasticidade”, destaca. “Estes produtos devem ser prescritos pelo especialista para cada caso clínico em questão e podem conter ativos como o colágeno peptídeo, Exsynutriment, Glycoxil, silício orgânico, carnosina, resveratrol, picnogenol, polipodium leucotomus, vitamina C, FC Oral, extrato de gengibre e extrato de green tea.”

Tratamentos em clínica – A curto prazo, os tratamentos em clínicas dermatológicas com lasers e radiofrequências podem ser indicados para resultados mais rápidos. “Os tratamentos mais indicados são o laser de CO2 fracionado com radiofrequência para face e pescoço, o microagulhamento de ouro com radiofrequência, entre outros que são indicados de acordo com a necessidade da pele do paciente”, finaliza.

Fonte: Dra. Claudia Marçal - É médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). É speaker Internacional da Lumenis, maior fabricante de equipamentos médicos a laser do mundo; e palestrante da Dermatologic Aesthetic Surgery International League (DASIL). Possui especialização pela AMB e Continuing Medical Education na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas - SP.

AI

Mais informações »

BEAUTY| Under Skin traz máscara secativa com carvão ativado e argila para diminuir oleosidade e acne

U.SK AcneMask, da coleção U.SK Anti-Acne da Under Skin, é uma máscara secativa que traz ácido salicílico, zinco, cobre, além do carvão ativado e argila. Indicada para melhora global dos sintomas da pele oleosa e acne leve e moderada, produto regula a produção de sebo da pele oleosa e acneica

Para tratar a acne e a oleosidade da pele, a Under Skin traz ao mercado brasileiro a máscara secativa U.SKAcneMask. Contando com uma poderosa sinergia de ingredientes consagrados na Dermatologia e tendências de mercado, a máscara promove melhora global dos sintomas da pele oleosa e acneica.

Segundo a dermatologista Dra. Juliane Requena, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e consultora médica da Under Skin, o produto faz parte da coleção U.SK Anti-Acne da marca e é indicado para o controle da oleosidade e brilho da pele oleosa e pode ser usado em associação com outros produtos para o tratamento da acne leve a moderada, com melhora da inflamação, do tamanho e da quantidade das lesões, e do aspecto geral da pele.

U.SK AcneMask traz como destaque a sinergia entre o carvão ativado e a argila. “A argila tem ação seborreguladora, com efeito secativo que permanece com o passar do tempo. Já o carvão ativado é uma tendência no tratamento da oleosidade, uma vez que esse ativo absorve as sujidades prejudiciais para a pele, como células mortas, poluição e impurezas”, explica a Dra. Juliane.

A fórmula ainda conta com ácido salicílico e zinco na formulação. “Com propriedades queratolíticas (esfoliantes), o ácido salicílico é um beta-hidroxiácido e tem uma ação importante no controle da acne, principalmente, daquela que forma pequenos cravos, além de ajudar também a pele com textura irregular. É um ácido de primeira escolha para esse tratamento, pois tem uma ação comedolítica, que é na verdade a abertura ou a ruptura desses microcomedões, para a saída dessas lesões da face”, afirma a dermatologista.

            Segundo a médica dermatologista Dra. Juliane Requena, o zinco é outro ativo de destaque na formulação, com sua conhecida atividade seborreguladora, que se dá por meio da inibição da enzima relacionada à oleosidade (5-alfa-redutase). “A combinação de ácido salicílico e zinco é muito benéfica, uma vez que as ações esfoliante e de controle de oleosidade são fundamentais para o tratamento da pele oleosa e acneica”, explica a Dra. Juliane.

Para completar a formulação, o cobre exerce ação calmante, melhora a elasticidade da pele e acelera a cicatrização de feridas, com resultado benéfico para a pele acneica.

O produto pode ser usado diariamente, preferencialmente à noite, ou conforme orientação médica. U.SK AcneMask deve ser aplicado após limpeza da pele e não é necessária a remoção da máscara.

Ingredientes ativos

*USK AcneMask:

·  Ácido Salicílico – propriedades queratolíticas (esfoliante);

·  Carvão Ativado – absorção das sujidades prejudiciais para a pele (minerais, toxinas e impurezas)

·  Zinco – ação seborreguladora;

·  Cobre – ação calmante, melhora a elasticidade da pele, repara a pele fotoenvelhecida e acelera a cicatrização de feridas.

·  Argila – ação seborreguladora, com efeito secativo que permanece com o passar do tempo. Não apresenta efeito rebote. 

U.SK Under Skin™: é uma divisão da U.SK Dermatology, uma Empresa do Grupo NC, um dos 180 maiores conglomerados econômicos do País, apresenta ao Brasil mais uma linha de dermocosméticos de última geração em Skincare High Performance. Desenvolvidas pelo laboratório Italiano Monteresearch^®, com ampla experiência em pesquisas e patentes, e contando com as melhores matérias-primas disponíveis atualmente (e em combinações exclusivas), as luxuosas coleções U.SKCleaning & Toning, U.SK Anti-Aging, U.SK Revitalizing, U.SK Protecting e U.SK Anti-Acne garantem a beleza da pele através da higienização, hidratação, revitalização e proteção profundas. Under Skin: SCIENCE BEHIND THE BEAUTY

AI

Mais informações »

BEAUTY| Hidratantes faciais para combater o ressecamento de inverno

Estação mais seca, o inverno requer cuidados especiais com a pele. Rotina de skincare evita desidratação, dermatites e descamações | Imagem: Freepik

O vento frio, o tempo seco, o aumento da concentração de poluentes no ar são características do inverno que, invariavelmente, provocam alterações na pele. "Abusamos também da água quente e os contrastes bruscos de temperatura tornam a pele mais ressecada, muitas vezes com descamação, vermelhidão e irritabilidade. As glândulas sebáceas produzem menos gordura, há maior atrito com roupas sintéticas e perdemos mais água transepidermal, por deficiência na boa formação da membrana hidrolipídica (filme de gordura e água natural que protege a pele)" explica a dermatologista Dra. Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia. Por esse motivo, é indispensável aumentar a hidratação da pele e apostar em ativos que reponham os fatores naturais de hidratação, como o ácido hialurônico de baixo peso molecular vetorizado ao silício orgânico Hyaxel, o próprio silício,  ácido hialurônico estimulador da renovação celular Progenitrix e peptídeos. Veja sugestões de produtos:

Hidratante Nutritivo Onface

Hidratante Nutritivo Facial — Com toque seco, o Hidratante Nutritivo Onface da Biozenthi promove hidratação imediata com duração prolongada devido ao ácido hialurônico presente em sua formulação, que também ajuda na renovação e na melhora da elasticidade e do viço da pele. Com ação antipoluição, o produto, que não deixa a pele oleosa, ainda conta com vitaminas, como a Vitamina E que possui efeito emoliente e antioxidante, e óleos vegetais. www.biozenthi.com

Hidratante facial com Ômegas e Alfa-Hidroxiácidos

 O hidratante facial com textura cremosa e poderosa ação rejuvenescedora, da Pharmapele, tem na fórmula Alfa-hidroxiácidos e Ômegas, que mantêm o nível de hidratação ideal. É indicado para peles secas e maduras. www.pharmapele.com.br

Hidraty Aquaporine

 A Pharmapele apresenta esse poderoso hidratante inteligente, com fórmula rica em Aquaporine, uma proteína que transporta água das camadas profundas da pele até a mais superficial, promovendo hidratação. É indicado para peles oleosas e mistas. www.pharmapele.com.br

Alchemy Face Restore

O sérum reparador de barreira cutânea da Buona Vita tem alto poder hidratante, regenerante e dermoprotetor. Altamente concentrado e sem adição de água, o sérum conta reúne poderosos hidratantes como D-Pantenol e Vitamina B3. www.buonavita.com.br

USK Miracle Awake Serum

 Sérum uniformizador da Under Skin apresenta efeito tensor imediato e hidrata a pele, por contar com ácido hialurônico em alta concentração como veículo da fórmula. www.underskin.com.br

Usk Advanced Defense Booster

O sérum da Under Skin promove hidratação imediata e duradoura por contar com ácido hialurônico de baixo peso molecular; além disso, defende a pele dos agressores ambientais e estimula colágeno. www.underskin.com.br 

AI

Mais informações »